MBSR-Kurse – 2018

Kursdaten und weitere Informationen zum MBSR-Kurs

 

Einladung zur MBSR-Infoveranstaltung:

am Dienstag, 09.01.2018 von 18:30 bis ca. 19:30 Uhr

am Mittwoch, 14.03.2018 von 18:30 bis ca. 19:30 Uhr

am Samstag, 01.09.2018 von 09:30 bis ca. 10:30 Uhr

 

Der Informationsabend ist Voraussetzung, um am Kurs teilnehmen zu können.

 

 

Kurs 01

Informationsveranstaltung: Di., 9.1. von 18:30-19:30

Kursdaten: Dienstags von 18:30 – 21:00 Uhr

16.1., 23.1., 30.1., 6.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3.

Achtsamkeitstag: Sa., 3.3., 10:00- ca.16:30Uhr

 

Kurs 02

Informationsveranstaltung: Mi., 14.3. von 18:30-19:30

Kursdaten: Mittwochs von 18:30 – 21:00 Uhr

4.4., 11.4., 18.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5.

Achtsamkeitstag: Sa., 12.5., 10:00- ca.16:30Uhr

 

Kurs 03

Informationsveranstaltung: Sa.1.9. von 9:30 – 10:30

Kursdaten: Samstags von 9:30 – 12:00 Uhr

22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11.

Achtsamkeitstag: So., 4.11. von 10:00-ca. 16:30 Uhr

 

 

 Die Kosten betragen 350,00€.

Darin enthalten sind die Informationsveranstaltung, die 8 Kursabende, der Achtsamkeitstag, ein kursbegleitendes Arbeitsbuch und 4 Übungs-CD´s.

 

 Stressreduktion durch Achtsamkeit

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) zählt zu den am besten erforschten Stress-Bewältigungsprogrammen und ist für alle Menschen geeignet, die den Wunsch nach einer besseren Lebensqualität verspüren.

 

Um Anmeldung wird gebeten unter Tel. (05166)1263 oder info@katrin-langrehr.de